Media maratón, tú puedes hacerlo

Tuve la ocasión de que tomar prestado este ejemplar por unos días y me enfrasqué de lleno en su lectura. No es que esté pensando preparar una media maratón a corto plazo, pero sí es una de esas cosas que me gustaría hacer alguna vez en la vida. De hecho soy absolutamente nulo corriendo, creo que nunca he pasado de los 6Km, pero en eso consisten los retos ¿no?.

En cuanto al libro me he llevado dos impresiones. La primera -negativa- es que si no vienes del mundo del running, nunca has entrenado, ni te has tomado tiempos... hay muchas partes que se hacen demasiado pesadas. Múltiples alusiones a intervalos, series y otros términos no aptos para novatos.

La segunda impresión, que es con la que me quedo, son los consejos que ofrece el autor Jeff Galloway para iniciarse en este deporte: desde la elección de un buen calzado hasta la postura ideal para correr, entre muchos otros.

Y para finalizar me gustaría agradecer y felicitar a mi compañera Montse, por haberme dejado el libro y por haber terminado su primera media maratón este pasado domingo. ¡Enhorabuena crack!.